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Mia Amaral Gomes

"El dolce far niente"

Mia Amaral Gomes

"El dolce far niente"

Dom | 09.04.17

Lanche 2 - Iogurte com morangos e chocolate negro 🍓

Mia

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Olá malta! 👋🏼

 

Tal como o pequeno-almoço, o lanche era uma das refeições que eu menos praticava porque tinha preguiça ou porque estava fora de casa e não tinha nada na carteira para comer e por isso não queria gastar dinheiro.

A verdade é que ultimamente o corpo tem pedido e muito por essa refeição e a verdade é que com o calorzinho que se tem feito sentir não me tem custado nada fazer-lhe a vontade e preparar para mim um lanche fresquinho e super bom!

Tenho usado e abusado deste registo de lanche e acho que se vai tornar um hábito, para esta beleza eu utilizo:

  • 1 iogurte bio organic natural (comprei no lidl e é da marca Milbona)
  • 2 ou 3 morangos frescos 
  • q.b. de chocolate negro (eu usei o de culinária porque gosto muito)

Comecei por pôr na taça o iogurte, cortei os morangos em fatias e de seguida pús o chocolate (podem abusar pois o iogurte é natural sem açúcar e para quem não está habituado custa um bocadinho a lidar com o amargo).

 

 

 

 

 

Não existe qualquer parceria entre mim e a marca acima referida.